Aşırı acı biber tüketimi anksiyeti tetikleyebilir

Acı Biberin Sağlık Üzerindeki Etkileri

Gıda Mühendisleri Odası Antalya Şube Başkanı Ali Manavoğlu, acı biberin hem lezzetli hem de bazı kişilerde yanma hissi yarattığını belirtti. Bu nedenle, bazı insanlar acı biberi severken, bazıları bu tarife mesafeli kalıyor. Manavoğlu, acı biberin aşırı tüketiminin sağlık açısından olumsuz sonuçlar doğurabileceği konusunda uyarılarda bulundu.

Aşırı Tüketimin Sonuçları

Manavoğlu, “Aşırı şekilde tükettiğimizde, midedeki reseptörler bu acıya karşılık daha fazla stres ve sinirlilik yaratabiliyor. Bu durum, zamanla anksiyeteye kadar gidebiliyor” şeklinde konuştu. Acı biberin, mide rahatsızlıkları ve sinir sistemi sorunları gibi yan etkileri olabileceğinin altını çizdi.

Lezzetin ve Dikkatin Dengesi

Lezzetli bir atıştırmalık olarak bilinen acı biber, dikkatli tüketilmesi gereken bir gıda. Manavoğlu, “Yüksek miktarda tüketim yerine, dengeli bir şekilde tüketmek en sağlıklısıdır” diyerek önerilerde bulundu. Bu nedenle, acı biberin tadını çıkarmak isteyenlerin dikkatli olması gerektiğini belirtti.

Sonuç olarak, acı biberin sağlığa etkileri hakkında daha fazla bilgi almak için haberpiksel.com.tr adresini ziyaret edebilirsiniz.