Havaların soğumasıyla artan hastalıklara karşı bağışıklık ipuçları ve C vitamini kaynakları

Mevsim değişimiyle birlikte grip artış yaşandı. Dietisyenler, soğuk havalarda bağışıklığı desteklemek en etkili yolları vurguladı. Diyetisyen Gizem Güneş, başta vücut direncini artırmaya faydalı olabilecek besinler hakkında bilgi verdi.

Bakın soğuk havalarda bağışıklık nin güçlenmesine yardımcı kullanışlı büyük tavsiyeler ve C vitamini zenginleri. Zira, bu vitamin, sadece|yalnızca|sadece) portakal, mandalina ve greyfurtta bulunmuyor. çeşitli kaynakta mevcuttur ve her bireyin sağlığına destek sağlar.